Vitamina B12

2022 - 8 - 23

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A falta desta vitamina dispara (sorrateiramente) o risco de demência (Notícias ao Minuto)

Pessoas com baixos níveis de vitamina B12 estão mais predispostas a sofrer "danos irreversíveis" no cérebro e a desenvolver demência, segundo um estudo ...

- 10 - 2 A Organização Mundial da Saúde estima que existam 47.5 milhões de pessoas com demência em todo o mundo, número que pode chegar os 75.6 milhões em 2030 e quase triplicar em 2050, para 135.5 milhões. Para a maioria não existe tratamento e também não há uma forma definitiva de prevenir a demência. Embora muitos dos sintomas melhorem com o tratamento, alguns problemas causados pela condição podem ser irreversíveis", avisa o NHS, citado pelo Daily Express. Pode também causar fadiga, úlceras na boca, fraqueza muscular, problemas de visão e até evoluir para depressão

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Image courtesy of "Visão"

Sinais de alerta para um défice de vitamina B12 (Visão)

A vitamina B12 é uma das 13 identificadas como indispensáveis ao bom funcionamento do sistema nervoso central e periférico, além de desempenhar um papel ...

No entanto, a falta desta vitamina está a tornar-se um problema cada vez mais comum em todo o mundo e pode causar vários problemas de saúde, relacionados com a pele, a visão e o sistema nervoso. A principal fonte de vitamina B12 é animal – carne, peixe, ovos e leite, por exemplo. Ao contrário da maioria das outras vitaminas, esta é armazenada pelo organismo, sobretudo no fígado, em quantidades substanciais, a ponto de termos reservas para entre 3 a 5 anos se parássemos agora de a consumir.

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